Jak dbać o dłonie?
Pin It

Gdyby ciało potraktować jako mapę, to niektóre obszary można by uznać za zaginione i zapomniane. Tak właśnie jest z dłońmi, które w magiczny sposób zawsze pomijamy podczas codziennej pielęgnacji. Efekt? Suche, pomarszczone, poznaczone ciemniejszymi plamkami… Nie tylko zdradzają nasz wiek. One bezlitośnie obnażają… nasze lenistwo. Jak dbać o dłonie, żeby były gładkie i nawilżone?

Suche i szorstkie

Pielęgnacja dłoni naprawdę nie jest skomplikowana i wymagająca. Wystarczy pamiętać o codziennym, kilkukrotnym wmasowaniu odżywczo-nawilżającego kremu oraz o ochronie przed działaniem czynników uszkadzających. Skóra dłoni, podobnie jak skóra reszty ciała, do zdrowego wyglądu potrzebuje stałej porcji nawilżenia i uzupełniania hydrolipidowej bariery. W przeciwnym wypadku wilgoć zawarta w niej „ulatnia się”, a skóra staje się podatna na wszelkie negatywne oddziaływania. Nie ma „sił” bronić się przed wolnymi rodnikami, promieniowaniem UV, mroźnym i suchym powietrzem czy detergentami. Stąd już prosta droga do zmarszczek, przebarwień, a nawet podrażnień i uczuleń. Jak więc odpowiednio zadbać o dłonie?

Zawsze miej pod ręką krem. Jedną tubkę możesz postawić w łazience i sięgaj po nią po każdym myciu rąk, a drugą noś w torebce. Zwróć uwagę, czy w kosmetyku znajdują się filtry przeciwsłoneczne (filtr SPF 25 zawiera TEN krem z Neutrogeny). Zimą warto kupić krem o bardziej gęstej, „treściwej”, konsystencji. Powstała na skórze cienka warstewka ochroni ją przed mrozem, nagłymi zmianami temperatury i suchym, ogrzewanym powietrzem. Na co dzień pamiętaj również o zakładaniu rękawic do wszelkich prac domowych: mycia naczyń, prania ręcznego, sprzątania czy przesadzania kwiatów.

Jeśli zaniedbania są duże i sam krem nie wystarczy, aby przywrócić dłoniom zdrowy wygląd, przeprowadź domowe zabiegi regenerujące. Większość z nich opiera się na kilku podstawowych składnikach, które możesz komponować według własnego uznania. Najczęściej zaleca się oliwę z oliwek, miód, sok z cytryny, ziołowe napary. Oliwę możesz jednak zastąpić innym olejem roślinnym, np. rycynowym (kupisz TUTAJ), masłem shea (znajdziesz je w TYM miejscu) czy olejem jojoba (do kupienia TUTAJ). Z ziół wybieraj natomiast takie, które zawierają składniki śluzowe, a więc np. lipę czy prawoślaz. Jak może wyglądać przykładowy zabieg?

Gdy dysponujesz nieco większą ilością wolnego czasu, zacznij kurację od złuszczenia martwego naskórka. Gruboziarnistą sól lub cukier wymieszaj z oliwą i wymasuj dłonie. Spłucz kosmetyk ciepłą wodą, a następnie wymocz dłonie w lekko podgrzanym wybranym oleju z dodatkiem soku z cytryny lub ziołowego wywaru. Po około 10 minutach zetrzyj pozostałości papierowym ręcznikiem. Dla jeszcze lepszego efektu możesz nałożyć na skórę maskę przygotowaną z rozgniecionego banana lub rozdrobnionego miąższu awokado i jogurtu naturalnego. Papkę zaaplikuj na dłonie, owiń je folią spożywczą, załóż rękawiczki – ciepło rozszerzy pory skóry i ułatwi działanie kosmetyku – i taki kompres pozostaw na kolejne 10 minut. Po kuracji dłonie będą w doskonałej formie, a dzięki jej regularnemu wykonywaniu opóźnisz moment pojawienia się pierwszych zmarszczek. Zabiegi wzmocnią również płytki paznokci.

Z przebarwieniami

Przebarwienia mogą się pojawić m.in. na skutek działania promieni słonecznych czy zmian hormonalnych zachodzących w organizmie w czasie i po ciąży. Ich usunięcie nie jest łatwe, ale warto spróbować. W aptece zapytaj o krem wybielający (możesz spróbować również dodatkowo używać TEGO kremu z Ziai). Najczęściej stosowanym składnikiem aktywnym jest arbutyna i jej pochodne. Kosmetyk musi być nakładany systematycznie i przez dłuższy okres czasu (co najmniej 2-3 miesiące), w przeciwnym wypadku efekty mogą rozczarować.

Jak tylko masz chwilę, stosuj domowe metody rozjaśniania plamek. Przecieraj skórę dłoni połówką cytryny, nakładaj na nie maskę ze zmiksowanych ogórków, mocz w wywarze z natki pietruszki. Jednak najbardziej skuteczne są zabiegi przeprowadzane w gabinecie medycyny estetycznej. Przy przebarwieniach polecana jest mikrodermabrazja, peelingi chemiczne, zabiegi laserowe. Zanim się im poddasz, zapoznaj się z listą przeciwwskazań i skonsultuj się z lekarzem. Wiele zabiegów nie wykonuje się w ciąży i w okresie karmienia piersią.Lakiery Sally Hansen

Zdrowy manikiur

Ciężko mówić o zadbanych dłoniach, kiedy „wieńczą” je zniszczone paznokcie. Choć w głównej mierze ich wygląd uzależniony jest od jakości codziennej diety, to nawet najzdrowszy jadłospis nie zaradzi uszkodzeniom spowodowanym nieprawidłowo robionym manikiurem. Jakie błędy popełniane są najczęściej?

Metalowy pilniczek powinien zniknąć z twojej kosmetyczki i nigdy do niej nie wrócić. Jego stosowanie przynosi więcej szkody niż pożytku. Taki pilniczek sprzyja rozdwajaniu płytki paznokciowej, co z pewnością nie służy jej zdrowiu i estetycznemu wyglądowi. Jak najszybciej zastąp go pilnikiem papierowym czy szklanym (szklany pilnik kupisz za ok. 8 zł – TUTAJ). Zwróć również uwagę na sposób piłowania – zaleca się wykonywanie ruchu w jednym kierunku.

Niemile widziane są także cążki. Zbyt głębokie lub nieumiejętne wycinanie skórek może prowadzić w najlepszym wypadku do powstania nierówności na paznokciach, w najgorszym – do zakażenia bakteryjnego. Zamiast cążków używaj drewnianego patyczka (kupisz TUTAJ), którym z łatwością odsuniesz skórki. Aby je zmiękczyć, stosuj specjalne preparaty (np. Żel do usuwania skórek JOKO, ok. 10zł – LINK) lub po prostu zanurz na 5 minut dłonie w letniej wodzie. A jeśli mowa o moczeniu dłoni…

Przestrzegaj prawidłowej kolejności poszczególnych etapów manikiuru. Najpierw należy skrócić paznokcie i nadać im kształt pilniczkiem, dopiero potem możesz zanurzyć dłonie w wodzie. Dlaczego? Rozpulchniona od wilgoci płytka jest bardziej podatna na mechaniczne urazy.

Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ