Pajączki na nogach

Pajączki na nogach
Najpierw pojawia się pojedyncza niteczka, zwykle na udzie, w zgięciu kolan bądź nad kostką. Wkrótce osamotniona kreska rozrasta się w siateczkę sinawych naczyń, które...

Gwiazdkowy prezent dla niego – TOP 10

Gwiazdkowy prezent dla niego
Kupiłaś już gwiazdkowy prezent dla swojego męża/partnera? Jeśli jeszcze nie, mamy dla ciebie listę 10 prezentów, które mogą spodobać się twojemu mężczyźnie, bratu, czy...

Właściwości i zastosowanie aloesu

Nazywany jest cudowną rośliną, lekarzem w doniczce czy rośliną pierwszej pomocy. Aloes, bo o nim mowa, stosowany jest od prawie 5000 lat jako roślina...

Ekologiczne kosmetyki: Jak czytać etykiety kosmetyków?

Naturalne kosmetyki z ekologicznej półki
Miód do pielęgnacji ust, oliwa na zadbane paznokcie, peeling kawowy na poprawę wyglądu skóry, odżywka z jajek dla pięknych włosów – naturalne kosmetyki w wielu przypadkach...

Jak pielęgnować ciało – 4 proste kroki

jak pielęgnować ciało
Aby cieszyć się jędrną i zdrową skórą, powinnyśmy o nią odpowiednio dbać. Jak pielęgnować ciało? Poznaj trzy proste zabiegi, dzięki którym twoja skóra będzie...

Ekomenstruacja

Ekomenstruacja
Co miesiąc odruchowo sięgasz po tę samą paczkę tamponów lub podpasek. Zastanawiałaś się kiedyś, z czego są wykonane? Prawdopodobnie nie, a jak przekonują zwolenniczki...

Po co i jak stosować serum?

jak stosować serum
Serum przeciwzmarszczkowe, nawilżające, do cery naczynkowej czy trądzikowej… Po co i jak stosować serum? Które wybrać i co to właściwie jest?  Co to jest...

Jak dbać o oczy i skórę wokół nich w czasie wakacji?

jak dbać o oczy
Latem nasza skóra i włosy wymagają szczególnej ochrony. Kremy z filtrem, odżywki do włosów, balsamy po opalaniu to podstawa pielęgnacji. Dbamy o ciało i...

Codzienne i wizytowe sukienki na lato

sukienki na lato
Długie, krótkie, stonowane, kolorowe, dopasowane, szerokie... Wybór sukienek jest naprawdę duży i wiele kobiet zgodzi się z nami, że kupno tej jednej - pasującej...

Wizyta u trychologa

Wizyta u trychologa
Zauważyłaś, że na poduszce zostaje więcej włosów niż zwykle? Twoje pasma zaczęły się nadmiernie przetłuszczać? A może na ubraniach widać białe płatki łupieżu? Pierwszą...

Jak przechowywać kosmetyki?

Jak przechowywać kosmetyki?
Odpowiedź na pytanie wydaje się prosta: tak, jak zaleca producent. A właśnie. Z ręką na sercu: czytasz etykiety kupowanych kosmetyków? Pewnie jak większość kobiet...

Jesienny niezbędnik mamy – TOP 10 produktów na jesień

top 10 produktów na jesień
Jak przetrwać jesienną szarówkę i chłód? Co jest teraz w modzie, a co po prostu warto mieć? Na te pytania staramy się odpowiedzieć w...
urlop macierzyński

Czy macierzyński to na pewno urlop? Jak go przetrwać?

O tym, jak bardzo pierwsze dziecko zmienia nasze życie, wiemy wszyscy. Liczba obowiązków domowych i opieka nad niemowlęciem dominują codzienność. Jak organizować sobie czas...
video

Aktywność fizyczna po porodzie – FILM

Hej! Tu Lidia Czy wiesz na czym polegają ćwiczenia dla młodych mam i kiedy można je zacząć? Jak wrócić do formy sprzed ciąży? I czy...
ZDROWIE INTYMNE KOBIETvideo

Zdrowie intymne kobiet – FILM

Cześć, tu Magda. Tym razem będzie bardzo poważny film... Nie, nie bójcie się, nie mówię o niczym strasznym. Jest to jednak rzecz ważna, istotna, obowiązkowa!...
video

Stres i zmiany w psychice kobiety w ciąży i po porodzie...

Hej, tu Lidia! Ciąża to czas rewolucji, nie tylko dla ciała przyszłej mamy. Oznacza on przede wszystkim trwałe zmiany w psychice kobiety i jej spojrzenia...
video

Aktywność w ciąży oraz przed nią – FILM

Hej, tu Lidia! Czy wiesz jak należy przygotować się do ciąży, jeśli ją planujemy? Wystarczy kilka miesięcy, czy trzeba zmienić swoje nawyki dużo wcześniej? Która aktywność...
video

Co czuje mężczyzna przy porodzie i jak sobie go wyobraża? –...

Hej! Zastanawiałaś się kiedyś, co czuje mężczyzna przy porodzie? Jak sobie wyobraża ten moment? Czy spodziewa się tego, co w rzeczywistości się dzieje w trakcie...