Proaktywność, czyli jak brać sprawy w swoje ręce

„Jeżeli naprawdę chcę zmienić swoją sytuację, pracuję nad tym, nad czym mam kontrolę – nad sobą” – pisze Stephen R. Covey w książce „7...

7 wskazówek, jak wychować szczęśliwe dziecko

Każdy rodzic pragnie dla swojego dziecka dwóch rzeczy: zdrowia i szczęścia. Zadbanie o kondycję fizyczną wydaje się być łatwiejszym zadaniem: odpowiednia dieta, dużo ruchu...

Mamo, dzieci śmieją się ze mnie!

Posłanie ukochanego dziecka do przedszkola, a później szkoły to wielkie przeżycie dla rodziców. Szczególnie, jeśli maluch wraca z płaczem i twierdzi, że nikt go...

Oswoić ciążowy brzuszek

Ciążowy brzuszek początkowo nie wyróżnia się niczym specjalnym. Z czasem zaczynasz mieć problemy z dopięciem ulubionych spodni. Wraz z upływem kolejnych miesięcy powoli, ale...

Przyczyny depresji poporodowej

Jakie są przyczyny depresji poporodowej, która dotyka ok. 15 proc. młodych mam? Odpowiedzi na to pytanie szukali brytyjscy naukowcy. Do jakich wniosków doszli? W niewielkim...

Co konkretnie macierzyństwo zmienia w życiu kobiety?

Co konkretnie macierzyństwo zmienia w życiu kobiety?
Może być o wiele łatwiej lub o wiele trudniej, niż to sobie wyobrażałaś. Wielokrotnie rozmyślałaś o tym, jak będzie wyglądać twoje życie, gdy pojawi...

Rywalizujące rodzeństwo

rywalizujące rodzeństwo
"Wyobraź sobie, że twój mąż przychodzi do domu i mówi, że tak bardzo cię kocha, że zdecydował się mieć drugą ciebie, że musisz dzielić...

Bejbi blues, czyli nastolatka w ciąży

Na ekrany polskiego kina wszedł film „Bejbi blues” w reżyserii Katarzyny Rosłaniec. Widzowie, którzy myśleli, że będą musieli śledzić historię (czasami nawet histerię) matki...

Czego można nauczyć się od partnera?

Czego można nauczyć się od partnera?
Poddajesz się. Kąpiel, przytulanie, opowiadanie bajki, a twój maluch ani myśli o spaniu. Wychodzisz zrezygnowana z pokoju. Próbę nakłonienia dziecka do snu podejmuje mąż,...

Jak oszczędzić czas?

W dniu mamy zajętej domem i/lub pracą każda minuta jest szczelnie wypełniona. Jak oszczędzić czas? Przedstawiamy sposoby, które pomogą znaleźć chwilę dla siebie i bardziej...

Faworyzowanie jednego dziecka

Większość rodziców stanowczo przyznaje, że nie wyróżnia żadnego z dzieci i że dzieli pomiędzy nie miłość po równo. 1 na 12 rodziców przyznaje jednak,...

Przygotowanie dziecka do przedszkola

przygotowanie dziecka do przedszkola
Niektóre mamy uważają, że trzy lata to stanowczo za młody wiek, by wysłać młodego człowieka do przedszkola. Dla innych to świetny sposób na zapoznanie...
urlop macierzyński

Czy macierzyński to na pewno urlop? Jak go przetrwać?

O tym, jak bardzo pierwsze dziecko zmienia nasze życie, wiemy wszyscy. Liczba obowiązków domowych i opieka nad niemowlęciem dominują codzienność. Jak organizować sobie czas...
video

Co czuje mężczyzna przy porodzie i jak sobie go wyobraża? –...

Hej! Zastanawiałaś się kiedyś, co czuje mężczyzna przy porodzie? Jak sobie wyobraża ten moment? Czy spodziewa się tego, co w rzeczywistości się dzieje w trakcie...
ZDROWIE INTYMNE KOBIETvideo

Zdrowie intymne kobiet – FILM

Cześć, tu Magda. Tym razem będzie bardzo poważny film... Nie, nie bójcie się, nie mówię o niczym strasznym. Jest to jednak rzecz ważna, istotna, obowiązkowa!...
video

Stres i zmiany w psychice kobiety w ciąży i po porodzie...

Hej, tu Lidia! Ciąża to czas rewolucji, nie tylko dla ciała przyszłej mamy. Oznacza on przede wszystkim trwałe zmiany w psychice kobiety i jej spojrzenia...
video

Aktywność w ciąży oraz przed nią – FILM

Hej, tu Lidia! Czy wiesz jak należy przygotować się do ciąży, jeśli ją planujemy? Wystarczy kilka miesięcy, czy trzeba zmienić swoje nawyki dużo wcześniej? Która aktywność...
Wypadanie włosów po ciążyvideo

Wypadanie włosów po ciąży, czyli jak Lidia zmieniła fryzurę :) –...

Hej, tu znów Lidia:) Zapraszam Was na wspólną wizytę u fryzjera! Wyjaśnia on, dlaczego wypadanie włosów po ciąży jest czymś naturalnym i co robić, żeby...