Pajączki na nogach
Pin It

Najpierw pojawia się pojedyncza niteczka, zwykle na udzie, w zgięciu kolan bądź nad kostką. Wkrótce osamotniona kreska rozrasta się w siateczkę sinawych naczyń, które potocznie nazywamy „pajączkami”. Problemu nie należy lekceważyć, gdyż może – choć nie musi – być pierwszym symptomem niewydolności żylnej.

Skąd te pajączki?

Pajączki to domena kobiet. Dlaczego? W znacznym stopniu do ich pojawienia się predysponuje typowo kobieca gospodarka hormonalna, a dokładniej: krążący w naszym organizmie estrogen. Jeśli jest go zbyt dużo, znacząco osłabia ścianki naczyń. Z tego też powodu pajączki nierzadko uwidaczniają się jako efekt hormonalnej terapii zastępczej czy przyjmowania pigułek antykoncepcyjnych. Są również częstym współtowarzyszem ciąży. W ogromnej mierze za defekt odpowiadają także geny: jeśli więc twoja mama zmagała się z pajączkami czy żylakami, możesz spodziewać się, że pojawią się także u ciebie.

Nie można jednak zrzucać całej winy na geny i hormony. Zauważyłaś niteczki na swoich nogach? Przyjrzyj się swojemu stylowi życia. Pajączki to wynik zaburzonego krążenia krwi. Zaburzenia są natomiast wynikiem siedzącego trybu życia, noszenia obcisłych spodni i butów na wysokim obcasie, palenia papierosów czy – uwielbianego przez kobiety – przesiadywania godzinami z nogą założoną na nogę. Zdrowiu żył nie sprzyjają również wszelkie zabiegi, w których poddawane są działaniu wysokiej temperatury. Nie służą więc im gorące kąpiele, opalanie czy korzystanie z solarium.

Jak pokonać pajączki?

Pierwszą linią obrony jest zmiana codziennych nawyków. Zadbaj o odpowiednią dawkę ruchu. Jeśli nie jesteś fanką sportów, spróbuj zastąpić windę schodami i jak najczęściej wychodź na spacery. Pracujesz przy komputerze? Co godzinę wstań z fotela i przejdź się po biurze. Natomiast podczas pracy wykonuj okrążenia stopami. Po powrocie do domu spróbuj znaleźć choć chwilę, aby odpocząć z nogami uniesionymi ku górze.

Zastanów się, czy pajączki nie są efektem zamiłowania do rozgrzewających zabiegów. Niewskazana jest m.in. depilacja gorącym woskiem czy zabiegi body wrapping. Zalecane byłoby również unikanie opalania, jeśli jednak nie wyobrażasz sobie rezygnacji z letniego słońca, stosuj kremy z filtrami mineralnymi (które nie pochłaniają, lecz odbijają promienie UV) o jak najwyższych wartościach (najlepiej SPF50 – emulsję z Ziai z takim filtrem kupisz TUTAJ za 21,40 zł). Powinnaś także wystrzegać się długich gorących kąpieli, opalania w solarium i przesiadywania w saunie.


Szukasz balsamów i kremów do opalania dla siebie i całej rodziny? TUTAJ znajdziesz kosmetyki z filtrami od SPF 6 do SPF 50.


Zapytaj w aptece o żel z wyciągiem z kasztanowca. Zawiera on escynę uszczelniającą ściany naczynek. Możesz również wspomóc się doustnymi preparatami z diosminą. Jeśli jednak jesteś w ciąży lub karmisz piersią, nie stosuj żelu czy suplementów bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.

Zweryfikuj swój jadłospis. Nie może w nim zabraknąć owoców i warzyw, które są bogate w sprzyjające naczynkom przeciwutleniacze i witaminy.

Kiedy do lekarza?

Sieć naczynek zagęszcza się, a dodatkowo pajączkom towarzyszą takie objawy jak obrzęki, skurcze czy uczucie ciężkości? Wybierz się do lekarza, najlepiej flebologa, czyli specjalisty od żył. Lekarz może przeprowadzić badanie przepływu krwi, a w razie konieczności zaleci wykonanie zabiegów zamykających naczynka. Najczęściej przeprowadzane są skleroterapia i laseroterapia.

Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

1 KOMENTARZ

  1. Ja polecam galvenox soft. Żel, który nie dość, że pomaga na pajączki to świetnie działa na skóre nóg. Usuwa pająki i działa profilaktycznie, zapobiega pojawianiu się nowych.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ