Pin It

Nazywany jest cudowną rośliną, lekarzem w doniczce czy rośliną pierwszej pomocy. Aloes, bo o nim mowa, stosowany jest od prawie 5000 lat jako roślina lecznicza, pomagająca w dolegliwościach zewnętrznych, takich jak: alergie, poparzenia, trądzik oraz schorzeniach wewnętrznych – np. wrzodach żołądka czy zapaleniu zatok. Jak działa aloes? W jakich dolegliwościach może pomóc? Poznaj właściwości i zastosowanie aloesu. 

Za tak wszechstronne działanie aloesu odpowiada jego bogaty skład. W aloesowych liściach jest ponad 270 substancji aktywnych. Aloes jest bogatym źródłem aminokwasów – znajduje się w nim siedem z ośmiu niezbędnych człowiekowi aminokwasów egzogennych (czyli tych, których człowiek nie jest w stanie sam wytworzyć i musi czerpać je z pożywienia). Miąższ aloesowy zawiera duże ilości witamin oraz biopierwiastków, takich jak: potas, wapń, magnez, sód, fosfor, cynk, siarka, żelazo oraz śladowe ilości krzemu, kobaltu, manganu, miedzi, niklu, boru, litu, chromu, molibdenu, boru i cyny. Sok z aloesu ma w składzie także biostymulatory. Najważniejszymi jednak składnikami są molekuły cukrowe o długich łańcuchach – mukopolisacharydy. Taki skład aloesu sprzyja wyjątkowo szerokiemu działaniu, zwłaszcza że mamy tu do czynienia ze współdziałaniem wielu składników potęgujących efekt terapeutyczny.

Skład i właściwości aloesu

Według badań naukowych główną substancję o działaniu prozdrowotnym stanowi acemannan (mukopolisacharyd). Zwiększa on odporność organizmu na działalnie pasożytów, wirusów i bakterii. Dzięki działaniu antywirusowemu, antybakteryjnemu i antygrzybicznemu pomaga w przezwyciężeniu wielu infekcji grzybiczych oraz w odbudowaniu naturalnej flory jelitowej. Wielocukry walczą także ze starzeniem się naszej skóry przez zmienianie układu komórek naskórka.

Antrachinony pobudzają perystaltykę jelit i działają przeczyszczająco.

NNKT – czyli niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które są głównym źródłem energii i sprawiają, że witaminy A, D, E i K mogą zostać przyswojone przez organizm. Sok z aloesu zawiera je wszystkie, dlatego jest pomocny przy oparzeniach, uczuleniach, uszkodzeniach skóry i wielu innych rodzajach zapaleń. Ich obecność w tej roślinie wpływa również na obniżenie poziomu cholesterolu we krwi.

Kwas salicylowy – obecny w soku aloesowym kwas ma funkcje przeciwzapalne, obniżające temperaturę, przeciwbólowe, antyseptyczne i antybakteryjne.

Flawonoidy i taniny – flawonoidy wspomagają przyswajanie składników odżywczych, taniny natomiast wykazują silne działanie ściągające. Zastosowane miejscowo na skórę i błony śluzowe denaturują białka i w efekcie wytwarzają błonę ochronną.

Przeciwutleniacze – niektóre składniki aloesu należą do grupy przeciwutleniaczy zwalczających wolne rodniki, współodpowiedzialne za wiele chorób, w tym choroby nowotworowe oraz za starzenie się organizmu.

MINERAŁY I WITAMINY

Potas – posiada właściwości odkwaszające, a wraz z sodem odgrywa decydującą rolę w przewodnictwie nerwowym.

Magnez – pełni bardzo ważne funkcje, m.in. jest czynnikiem regenerującym pracę komórek, przywraca równowagę układu nerwowego, przyczynia się do zwiększenia ilości wydzielanej żółci.

Wapń – bierze udział w budowie kości i zębów. Ma duże znaczenie w krzepliwości, utrzymaniu normalnej akcji serca oraz w funkcjonowaniu mięśni i nerwów.

Sód – reguluje równowagę kwasowo-zasadową w organizmie, chroni organizm przed nadmierną utratą płynów.

Żelazo – jest podstawowym pierwiastkiem służącym do transportowania tlenu we krwi.

Mangan – konieczny do prawidłowego rozwoju komórek. Uczestniczy w procesie wytwarzania krwi, stabilizuje gospodarkę cukrową i pomaga w przyswajaniu witaminy E i B1.

Fosfor – bierze udział w formowaniu kości i krwi, pełni ważną funkcję w działaniu tarczycy.

Miedź – sprzyja wchłanianiu żelaza z przewodu pokarmowego i ułatwia jego przyswajanie. Wzmacnia system odpornościowy i uczestniczy w tworzeniu czerwonych krwinek.

Cynk – jest stymulatorem i regulatorem przysadki i gruczołów płciowych, wspomaga działanie trzustki i bierze udział w tworzeniu krwinek. Jest niezbędny do normalnego wzrostu, rozwoju, odbudowy i regeneracji uszkodzonych tkanek.

Witamina A – reguluje wzrost i poprawia wzrok. Jest niezbędna w procesach przemiany materii oraz do utrzymania zdrowiej i ładnej skóry, a także prawidłowego funkcjonowania błony śluzowej w układzie trawiennym i przewodzie oddechowym, co jest ważne dla ochrony przed infekcjami.

Witaminy z grupy B – ich zadaniem jest wzmacnianie i ochrona układu nerwowego, skóry, mięśni oraz układu sercowo-naczyniowego.

Witamina C – wpływa na wytwarzanie i przemianę kolagenu, jednego z najważniejszych komponentów tkanki łącznej. Obecność kolagenu (i związanej z nim wit. C) ułatwia gojenie się ran, złamań, hamuje tworzenie się krwiaków oraz powstawanie krwotoków i krwawień z dziąseł.

Witamina E – wiąże się z aktywnym tlenem i zapobiega powstawaniu wolnych rodników. Jest nazywana witaminą młodości, ponieważ opóźnia procesy starzenia się organizmu.

Witamina H – wpływa na właściwe funkcjonowanie skóry oraz włosów, uczestniczy w syntezie kwasów tłuszczowych oraz współdziała w przemianie aminokwasów i cukrów.

Aloes zawiera około 15 enzymów, czyli białek posiadających zdolność przyśpieszania reakcji biochemicznych oraz 20 aminokwasów, będących głównym budulcem białka, w tym aminokwasów egzogennych niezbędnych do rozmnażania, wzrostu i funkcjonowania całego organizmu.

Zastosowanie

Aloes stanowi domowy środek na wiele schorzeń i dolegliwości, zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Należy go jednak traktować jedynie jako środek wspomagający leczenie, a w każdym przedstawionym niżej przypadku należy najpierw zasięgnąć opinii lekarza.

Alergie

Aloes stosowany zewnętrznie i wewnętrznie może nam pomóc w przykrych dolegliwościach alergicznych, takich jak: wysypki skórne, nabrzmienie błon śluzowych, podrażnienia oskrzeli czy łzawienie oczu, ponieważ wpływa normalizująco na układ odpornościowy.

Angina

Sok z aloesu pity w czasie trwania anginy wspomaga organizm i przyspiesza efekty zdrowienia.

Ból gardła, kaszel

Sok z aloesu jest doskonałym środkiem do płukania, jeśli boli nas gardło lub mamy kaszel. Pomaga zwalczyć infekcję, a także zmniejsza ból lub podrażnienie.

Drożdże Candida

Drożdżak ten wywołuje infekcję błony śluzowej, przenika przez ścianę jelit i w ostrych przypadkach przez układ limfatyczny i krwionośny dostaje się do narządów wewnętrznych. W aloesie zawarte są substancje antygrzybiczne, które pomagają w zwalczeniu patogennego drożdżaka. Aloes wspiera również naturalne siły obronne organizmu w infekcjach o podłożu wirusowym i bakteryjnym.

Miażdżyca

Chorobie tej, zwłaszcza u starszych ludzi, sprzyja niewłaściwa dieta, stres lub zaburzenia w przemianie materii. Polega na gromadzeniu się na ścianach tętnic cholesterolu, lipidów i soli wapniowych. Badania pokazują, że aloes obniża poziom złego cholesterolu LDL i podwyższa poziom dobrego HDL, dzięki czemu zapobiega pojawieniu się miażdżycy.

Oparzenia

Zarówno w przypadku oparzeń słonecznych, jak i tych mechanicznych (poparzenie wrzątkiem, gorącym tłuszczem, żelazkiem, czy parą wodną) aloes natychmiast łagodzi ból, działa przeciwbakteryjnie i pobudza odnowę skóry.

Plamy starcze

Wewnętrzne i zewnętrzne stosowanie aloesu pomoże uniknąć lub zahamować przebarwienia na twarzy, dłoniach i klatce piersiowej, wywołane działaniem promieni słonecznych i wiekiem.

Trądzik

Powstające w organizmie toksyny, wywołane zaburzeniami hormonalnymi i trawiennymi, zostają wydalane przez skórę i w efekcie prowadzą do powstawania trądzikowych zmian skóry. Aloes w tym przypadku stymuluje proces wydalania i odtruwania organizmu. Ponadto przyspiesza gojenie się ran, działa przeciwzapalnie i obniża przyrost tkanki bliznowatej.

Ukąszenia przez owady

Aloes, dzięki swojemu działaniu przeciwbakteryjnemu i przeciwzapalnemu, pomaga i łagodzi dolegliwości związane z ukąszeniami lub użądleniami przez owady.

Wzdęcia

Sok z aloesu działa jako środek wspomagający trawienie (nie tylko normalizuje pracę układu trawiennego, lecz także poprawia trawienie białek pokarmowych), dlatego może okazać się bardzo pomocny w przypadku wzdęć wywołanych np. stresem, zbyt szybkim jedzeniem lub konkretnymi produktami (jak kapusta czy fasola).

Zapalenie żołądka

Zapalenie żołądka jest problemem coraz powszechniejszym. Jego przyczyną są: jedzenie zbyt zimnych/gorących lub zbyt przetworzonych potraw, przyjmowanie silnych leków, nadużywanie alkoholu oraz papierosów, infekcje bakteryjne i wirusowe. Picie soku z aloesu działa kojąco na cały układ pokarmowy i poprzez swoje pH normalizuje jego pracę, walcząc z zapaleniami i infekcjami.

Właściwości kosmetyczne aloesu:

– chroni przed promieniowaniem UV,

– usuwa obumarłe komórki skóry,

– zatrzymuje w skórze wilgoć,

– działa bakteriobójczo,

– głęboko oczyszcza,

– hamuje stany zapalne,

– powoduje wzrost elastyczności skóry,

– przyspiesza gojenie się skóry,

– wzmacnia komórki skóry,

– rozkłada nadmiar tłuszczu.

Jak stosować aloes?

Świeże liście

Stosowanie świeżych liści wywołuje znacznie większy efekt, niż stosowanie ekstraktów aloesu pospolitego. Ideałem jest więc używanie świeżej rośliny, którą możemy zakupić do domowej hodowli.

Jak postępować z liśćmi? Najlepiej odciąć dolny liść (posiada on najlepsze właściwości terapeutyczne i  zawiera najwięcej miąższu) i pozwolić, aby przed jego użyciem zupełnie wyciekł z niego żółtawy sok, który może okazać się trujący lub drażniący. Następnie należy przeciąć liść na dwie części wzdłuż jego długości (tak jak np. przy filetowaniu ryby) i posługując się łyżeczką wydobyć półprzejrzysty miąższ.

Miąższ możemy spożywać razem z innymi posiłkami (sam w sobie jest po prostu niesmaczny), jako dodatek do sałatek, koktajli i innych płynów i dań (zimnych – zbyt gorące dania mogą pozbyć go cennych właściwości).

W przypadku zastosowania zewnętrznego, miąższ należy nakładać w postaci okładu na chore miejsca na skórze, sprawdzając wcześniej, czy nie wywołuje on reakcji alergicznych (w połączeniu z niedostatecznie wyciekniętym żółtym sokiem).

Sok lub galaretka aloesu pospolitego stabilizowanego

Na rynku znajduje się żel aloesu pospolitego, który jest w większości przypadków nietoksyczny i nie wywołuje żadnych alergii. Sok i żel dostępne są zwykle w butelkach i tubkach. Sok nie jest zbyt przyjemny w smaku, dlatego możemy wymieszać go, tak jak w przypadku świeżego miąższu, z napojami lub zimnym jedzeniem (polecamy sok/żel tej marki).

1440707494879Aloe-Vera-Gel_Isolated

Stosując galaretkę (ta jest naprawdę skuteczna i przez nas sprawdzona) zewnętrznie, nakładamy ją dość obficie na czystą skórę. Preparat wchłania się szybko, dlatego powinniśmy powtarzać jego aplikację w dwudziestominutowych lub godzinnych odstępach, w zależności od przypadku.galaretka aloesowa

Szukasz sprawdzonych i pewnych preparatów aloesowych? Sprawdź markę Forever, istniejącą na rynku od wielu lat. Aby otrzymać 15% rabatu na produkty Forever, zarejestruj się w tym miejscu i kupuj taniej niż w innych sklepach. To nic nie kosztuje, a korzyści, które zyskujesz, są ogromne!

rabat

Źródła tekstowe:

  1. Gziut, Aloes pradawne panaceum, Lublin 2011
  2. Dehin, Zielony lekarz Pan Doktor Aloes, Londyn 1991
Jeśli uważasz ten artykuł za przydatny, podziel się nim z innymi.
Pin It
Pozostań też z nami w kontakcie:
- Polub nasz fanpage na Facebooku, a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami i ciekawostkami ze świata parentingu
- Śledź nas na Instagramie. Znajdziesz tam ciekawe akcesoria dla dzieci, wartościowe książki i relacje z miejsc, w których bywamy :)
- Zapisz się do naszego newslettera. Jako pierwsza/pierwszy otrzymasz dostęp do najnowszych artykułów, konkursów i różnorodnych bonusów.

1 KOMENTARZ

  1. nie mogę sobie wyobrazić ostatnio życia bez aloesu. Po wakacjach stosowałam żel aloesowy od skin79 na poparzenia słoneczne, a teraz stosuję ten żel dodatkowo na moje przetłuszczające się włosy. Szybko działa i ładnie pochłania nadmiar sebum 🙂

ZOSTAW ODPOWIEDŹ